冬季練習！！！

こんにちは！三段跳びアスリートの船田です！

ついに冬季練習が始まりました…！
陸上競技において冬季練習は、次のシーズンを左右するといわれているぐらい大切なトレーニング期間です！
試合がないため、強度の高いトレーニングをたくさん積めるので
ほぼ毎日筋肉痛です…(ˉ∇ˉ；)

今年の冬季トレーニングは、西宮にある甲山大師の神呪寺の階段ダッシュから始まりました！
この階段を走って登ります！

階段は103段あるそうで傾斜が結構あるのも特徴です！
下から階段を駆け上がります！

上った先には神呪寺の寺があり、毎回ダッシュ1本目を終えてお参りをしています。

お賽銭ってどれだけ入れるのが正解なのでしょう…毎回悩みます(´･ω･`)
寺の隣には辺りを一望できるところがあり、すごくきれいです！
息が上がって絶景を見る余裕もないですが(ˉ▽ˉ；)…

素敵なところなのでぜひ行ってみてください！

最近ぐっと寒くなってきて秋すっとばしたかのような季節感ですが、
身体に気を付けて冬季練習もっと励んでいきます！