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2018年10月30日

北九州陸上カーニバル

やり投げアスリートの森です

11/27(土)北九州陸上競技カーニバル(最終戦)に出場させていただきました

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結果は57m65 優勝 でした!

予選は1位で通過、
5・6投目に抜かれ2位に落ちましたが
最終投擲で逆転し優勝することができました。

60m超えを狙っていたので、とても悔しいですが
来シーズンに向け冬季トレーニングを頑張りたいと思います!


今回もニコニコのり応援団のみなさんが
熱い声援を送ってくださいましたヾ(≧▽≦)ノ

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2018年10月22日

中部実業団

やり投げアスリートの森です。

10/13(土)に行われた、中部実業団陸上競技選手権大会(岐阜・多治見)
に出場してきました。
結果は54m20で優勝でした(`・ω・´)

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記録を狙った試合でしたが、調整がうまくいかず
54mという記録で終わってしまい、とても悔しい試合になりました。


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今回は、名古屋支店のみなさんが応援に来てくださいました。


「がんばれー」という熱い声援を後ろから送ってくださり、
5投目まで3位でしたが、最終投擲で逆転優勝することが出来ました。


名古屋支店の皆様、有難うございました( ^ω^ )


帰りに多治見のうなぎ屋さんで大好物のうなぎを食べて帰りました。
(財布が軽くなりました(´;ω;`))


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10/27(土)に行われる北九州陸上カーニバル(今シーズン最後の試合)
頑張れそうです!!

2018年10月16日

イカ釣り

大阪支店の大坂です。

先日、友人と釣りをしに徳島まで行きました。
狙いはアオリイカです。
今回は徳島県南部のポイントをいくつかまわりました。

一つ目のポイントではしばらく釣れない時間が続きましたが、
潮が緩んだタイミングでヒット!!

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人生初のアオリイカです!!
秋は新子のシーズンなので型は小さいですが嬉しい一杯です!!

その後、暗くなる前に別のポイントへ移動し、日が暮れたころにもう一杯。


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一杯目と同じサイズのアオリイカが釣れました!!

翌朝も釣りをしましたが、そのタイミングでは釣れませんでした・・・


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太平洋の朝焼けは綺麗でした。

帰宅後、釣れたアオリイカを早速調理しました。

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手前から、イカソーメン・炙り・バター醤油炒めです。
どれも美味しく、あっという間に完食しました。
ですが、アオリイカにはアニサキスが潜んでいるので良く噛んで食べました。

釣ってよし、食べてよしで、アオリイカ釣りにハマりました!!


2018年10月 3日

糖質について

こんにちは
やり投げアスリートの森 友佳です(^ω^)


私は試合や練習前に糖質(おにぎり・パン・ばなな・など)
を食べるように心がけています。

糖質は消化が良く、すぐエネルギーになるので
練習の約1-2時間前に摂ると集中力やスタミナがアップします(`・ω・´)

集中力やスタミナがアップすることで、やる気が増したり
怪我の防止にもつながります!

また、おにぎりの場合
そのままのおにぎりより具材を入れたり海苔を巻いたりすると
栄養価もぐんと高くなります!!


おにぎりの栄養成分充足率
※7歳男子が摂取すべき量を「100」とした場合の割合を示ししています

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これはスポーツだけではありません!

活動前の朝食や昼食をきっちり摂ることで
仕事や勉強の集中力や効率がアップします。

私も試合の約2時間前にはおにぎりを食べます!
(やり投げは激しい動きをするので、少し時間を空けます)

海苔は9/1新発売のキャラデコのり「アグレッシブ烈子」です(^_-)


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なんだか、おにぎりが可愛いとテンションも上がります♪♪


これを機に一度、食生活を見直してみてください(´∀`*)